Caduta dei Capelli: Falsi miti, Leggende Popolari e Consigli Anticaduta

E' FALSO e NON ti fa perdere i capelli:

• Lavarli tutti i giorni - ma ti consigliamo di utilizzare detergenti delicati per lavaggi frequenti allo scopo di non irritare la cute
• Strappare i capelli bianchi - comunque traumatizzi il follicolo con conseguente indebolimento   
• Il cloro della piscina - fai piuttosto attenzione alle possibili infezioni della pelle
• Tagliarli molto spesso - non ti serve comunque per rinforzarli
• Indossare cappelli o caschi - anzi proteggi sempre la tua testa
• Pettinarli spesso - fallo comunque su capelli asciutti per non danneggiare il fusto
• Utilizzare lacca, spume  o gel perché la parte attiva del capello è nel sottocute ed i prodotti non entrano in contatto con il bulbo pilifero

E' VERO e contribuisce a mantenere i tuoi capelli sani:

• Curare capelli e cuoio capelluto con prodotti adatti, diluire il detergente con acqua prima di applicarlo sulla cute
• Utilizzare acqua tiepida e tamponare i capelli bagnati con un asciugamano senza strofinarli troppo
• Utilizzare con attenzione phon e piastre evitando calore eccessivo
• Proteggere i capelli dal sole diretto
• Mangiare sano dando preferenza a cibi ad alto contenuto proteico, fibre, acido folico, ferro, zinco e vitamine (soprattutto del gruppo B)
• Concedersi le giuste ore di sonno
• Evitare il più possibile le cattive abitudini: stress, fumo ed alcolici
• Se possibile stare all'aria aperta e fare movimento
• Iniziare un trattamento specifico se ti accorgi che perdi i capelli o si stanno assottigliando e diradando più del normale

Se segui questi consigli avrai non solo capelli più sani e forti ma una qualità di vita migliore!